Тренировки в Атырау: цены на зал и где заниматься в 2026
Арам Элбакян · 1 ноября 2026
Месяц в зале в Атырау стоит от 6 000 ₸ (Мұнайшы) до 44 000 ₸ (Atyrau), половина залов из таблицы берёт не больше 17 500 ₸. Это цены «от» из карточек залов в 2ГИС и с сайтов сетей на 01.11.2026.
Абонемент в зал в Атырау
| Сеть или зал | Тип | KZT в месяц | USD в месяц | Проверено |
|---|---|---|---|---|
| Мұнайшы [1] | эконом, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 6 000 | $13 | 01.11.2026 |
| Safa Gym [2] | эконом, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 9 500 | $21 | 01.11.2026 |
| Victoriya's Fitness Center [3] | средний, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 13 000 | $29 | 01.11.2026 |
| Kaspi [4] | средний, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 17 000 | $37 | 01.11.2026 |
| Europa [5] | средний, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 18 000 | $40 | 01.11.2026 |
| Orange fitness [6] | средний, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 20 000 | $44 | 01.11.2026 |
| River palace [7] | премиум, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 38 000 | $84 | 01.11.2026 |
| Atyrau [8] | премиум, месячный абонемент, цена «от» в 2ГИС | 44 000 | $97 | 01.11.2026 |
Курс на 31 октября 2026: 1 USD = 453 KZT. Абонемент на несколько месяцев пересчитан в цену за месяц.
Дешевле всего в Атырау — Мұнайшы (ул. Сабита Муканова, 5, от 6 000 ₸), Safa Gym (ул. Бекбая Бимаганова, 2, от 9 500 ₸). Цена «от» в карточке — нижняя граница: итог зависит от срока абонемента и времени посещения, точную сумму зал называет при покупке.
Персональная тренировка в Атырау
Клубы Атырау не публикуют цену персональной тренировки ни на сайтах, ни в карточках 2ГИС: её называют по телефону или в зале. Для ориентира: в Караганде, где цены опубликованы, разовое занятие с тренером стоит 4 900–8 000 ₸.
Тренер в зал или онлайн
Онлайн-программа Imperia The1 стоит $16 в месяц и подходит для любого зала из таблицы: упражнения, подходы и веса расписаны по неделям, технику показывает Арам на видео. Вместе с абонементом среднего уровня в Атырау (около 17 000 ₸, $37) месяц обходится примерно в $53.
Климат и бег в Атырау
| Месяц | Днём, °C | Ночью, °C | Средняя, °C | Где бегать |
|---|---|---|---|---|
| Январь | −3,0 | −9,3 | −6,2 | улица, в слоях одежды |
| Февраль | −1,3 | −9,0 | −5,2 | улица, в слоях одежды |
| Март | 6,8 | −2,1 | 2,3 | улица, в слоях одежды |
| Апрель | 17,3 | 6,5 | 11,9 | улица в любое время |
| Май | 25,3 | 13,7 | 19,5 | улица в любое время |
| Июнь | 31,3 | 18,8 | 25,1 | улица до 9:00 или после заката |
| Июль | 33,7 | 21,0 | 27,4 | дорожка; улица только до 7:00 |
| Август | 32,2 | 19,2 | 25,7 | улица до 9:00 или после заката |
| Сентябрь | 24,7 | 12,7 | 18,7 | улица в любое время |
| Октябрь | 15,6 | 5,5 | 10,6 | улица в любое время |
| Ноябрь | 5,3 | −1,6 | 1,8 | улица, в слоях одежды |
| Декабрь | −1,2 | −7,0 | −4,1 | улица, в слоях одежды |
Источник: Википедия (en), Atyrau, средние дневные и ночные температуры [9]
Бегать на улице в Атырау комфортно с апреля по май, с сентября по октябрь: днём 16–25 °C. Летом жарко: в июле днём в среднем 33,7 °C, поэтому бегать лучше рано утром или после заката. Зимой днём не теплее −1,2 °C, ночью в январе в среднем −9,3 °C: эти месяцы удобнее проводить на дорожке в зале.
Сети и залы Атырау
- River palace — ул. Айтеке би, 55; оценка 4,9 по 1 010 оценкам в 2ГИС; месячный абонемент от 38 000 ₸ [7]
- Мұнайшы — ул. Сабита Муканова, 5; оценка 4,9 по 448 оценкам в 2ГИС; месячный абонемент от 6 000 ₸ [1]
- Kaspi — ул. Толе би, 18Б; оценка 4,8 по 345 оценкам в 2ГИС; месячный абонемент от 17 000 ₸ [4]
- Tonykok Arena — просп. Султана Бейбарыса, 450а; оценка 4,8 по 321 оценкам в 2ГИС [10]
- Victoriya's Fitness Center — просп. Студенческий, 25; оценка 4,9 по 232 оценкам в 2ГИС; месячный абонемент от 13 000 ₸ [3]
- Europa — ул. Ади Шарипова, 26а; оценка 4,8 по 224 оценкам в 2ГИС; месячный абонемент от 18 000 ₸ [5]
Вопросы
Сколько стоит абонемент в тренажёрный зал в Атырау?
От 6 000 ₸ в месяц в Мұнайшы до 44 000 ₸ в Atyrau; половина залов берёт не больше 17 500 ₸. Это цены «от» на 01.11.2026.
Где самый дешёвый зал в Атырау?
По карточкам 2ГИС — Мұнайшы, ул. Сабита Муканова, 5: от 6 000 ₸ в месяц; Safa Gym, ул. Бекбая Бимаганова, 2: от 9 500 ₸ в месяц.
Сколько стоит персональный тренер в Атырау?
Клубы Атырау не публикуют цену персональной тренировки ни на сайтах, ни в карточках 2ГИС: её называют по телефону или в зале. Для ориентира: в Караганде, где цены опубликованы, разовое занятие с тренером стоит 4 900–8 000 ₸.
Когда в Атырау можно бегать на улице?
Бегать на улице в Атырау комфортно с апреля по май, с сентября по октябрь: днём 16–25 °C. Летом жарко: в июле днём в среднем 33,7 °C, поэтому бегать лучше рано утром или после заката.
Программа, которая работает в любом зале города
Программы IMPERIA THE1 рассчитаны на обычный зал со штангой, гантелями и тренажёрами: план на неделю, веса и техника — в приложении.
Другие города
- 2ГИС, Мұнайшы, Атырау, ул. Сабита Муканова, 5: «Месячный абонемент от 6 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001034988211, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Safa Gym, Атырау, ул. Бекбая Бимаганова, 2: «Месячный абонемент от 9 500 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001052234510, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Victoriya's Fitness Center, Атырау, просп. Студенческий, 25: «Месячный абонемент от 13 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001039020047, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Kaspi, Атырау, ул. Толе би, 18Б: «Месячный абонемент от 17 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001041569597, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Europa, Атырау, ул. Ади Шарипова, 26а: «Месячный абонемент от 18 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001103319945, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Orange fitness, Атырау, ул. Талгата Бигельдинова, 14а: «Месячный абонемент от 20 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001034759915, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, River palace, Атырау, ул. Айтеке би, 55: «Месячный абонемент от 38 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001034880760, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Atyrau, Атырау, ул. Гизата Алипова, 1Б: «Месячный абонемент от 44 000 ₸» — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001034980510, проверено 01.11.2026
- Википедия (en), Atyrau: средние температуры по месяцам (Weather box) — https://en.wikipedia.org/wiki/Atyrau, проверено 01.11.2026
- 2ГИС, Tonykok Arena, Атырау, просп. Султана Бейбарыса, 450а — https://2gis.kz/atyrau/firm/70000001090098005, проверено 01.11.2026