Тренировки в Подгорице: цены на зал и тренера в 2026
Арам Элбакян · 20 октября 2026
Месяц в зале в Подгорице стоит от 30 € (Vector Gym, три дня в неделю) до 95 € (Spark SIGNATURE); безлимитный доступ — 40–75 €. Занятие с тренером обходится в 15–30 €.
Абонемент в зал в Подгорице
| Сеть или зал | Тип | EUR в месяц | USD в месяц | Проверено |
|---|---|---|---|---|
| Vector Gym [1] | эконом, Osnovno, 3 дня в неделю | 30 | $34 | 20.10.2026 |
| Vector Gym [1] | эконом, Premija, безлимит, год вперёд | 33,33 (400 за год) | $37 | 20.10.2026 |
| Vector Gym [1] | эконом, Premija, безлимит, 1 месяц | 40 | $45 | 20.10.2026 |
| Totalfit Life Gym [2] | эконом, 3 раза в неделю | 40 | $45 | 20.10.2026 |
| PROMETEJ fitness [3] | эконом, GYM MORNING BASIC, 12 посещений до 14:00 | 45 | $51 | 20.10.2026 |
| The Capital Fitness Center [4] | средний, зал 6–22, год вперёд | 49,17 (590 за год) | $55 | 20.10.2026 |
| Totalfit Life Gym [2] | средний, Adults Unlimited | 50 | $56 | 20.10.2026 |
| PROMETEJ fitness [3] | средний, GYM BASIC, 12 посещений, весь день | 55 | $62 | 20.10.2026 |
| Spark Fitness & Performance Center [5] | средний, BASIC, 13 посещений, сауна | 55 | $62 | 20.10.2026 |
| Spark Fitness & Performance Center [5] | средний, PERFORMANCE, безлимит, сауна | 70 | $79 | 20.10.2026 |
| The Capital Fitness Center [4] | средний, зал 6–22, 1 месяц, мужчины | 75 | $84 | 20.10.2026 |
| PROMETEJ fitness [3] | средний, GYM PREMIUM, безлимит, весь день | 75 | $84 | 20.10.2026 |
| Spark Fitness & Performance Center [5] | премиум, SIGNATURE, приоритетная запись, гость 2 раза в месяц | 95 | $107 | 20.10.2026 |
Курс ЕЦБ на 19 октября 2026 (последний опубликованный): 1 USD = 0,8909 EUR [8]. Абонемент на несколько месяцев пересчитан в цену за месяц.
- PROMETEJ fitness [3]: цены с карточек планов на странице клуба; планы MORNING дают вход до 14:00, BASIC — 12 посещений в месяц, PREMIUM — безлимит; на 3 месяца GYM PREMIUM стоит 190 € (63,33 € в месяц), на 6 месяцев — 335 € (55,83 € в месяц); раздел вопросов на сайте называет 40–70 €, карточки планов — 45–75 €
- The Capital Fitness Center [4]: прайс-лист от 1.6.2026, зал с 6:00 до 22:00; в месяц женщины платят 70 €, мужчины 75 €; на 6 месяцев — 340 € (56,67 € в месяц), на 3 месяца — 190 € (63,33 € в месяц); пакет Fitness & Spa — 120 € в месяц; гостевой вход 9 €
- Spark Fitness & Performance Center [5]: в BASIC входят 13 посещений зала и групповых занятий и 13 посещений сауны в месяц; для студентов и компаний действуют скидки
- Vector Gym [1]: Osnovno — 3 дня в неделю, на 6 месяцев 150 € (25 € в месяц), на год 300 € (25 € в месяц); Standard — 4 дня в неделю, 35 € в месяц; Premija на 6 месяцев — 240 € (40 € в месяц)
- Totalfit Life Gym [2]: Adults Unlimited — 50 €, 3 раза в неделю — 40 €, подростки — 30 €, пакет Premium с коучингом по питанию — 80 €, разовый вход 5 €
Разброс в Подгорице втрое: от 30 € в месяц в Vector Gym при трёх днях в неделю до 95 € за Spark SIGNATURE. Безлимитный доступ стоит 40–75 €: Vector Gym — 40 €, Totalfit — 50 €, Spark — 70 €, Prometej — 75 €. Длинные пакеты дешевле: год в Vector Gym — 33,33 € в месяц, в The Capital Fitness Center — 49,17 €.
Персональная тренировка в Подгорице
Разовая тренировка с тренером в Подгорице: 15–30 EUR ($17–$34), медиана по источникам — 21,25 EUR.
- Primorski.me, цены на занятие в Подгорице (12.02.2026): 15–30 EUR [6]
- Totalfit Life Gym, личная тренировка, за час: 20 EUR [7]
Primorski.me в статье от 12.02.2026 называет для Подгорицы 15–30 € за индивидуальную тренировку и 170–250 € в месяц за пакеты [6]. В Totalfit Life Gym час личной тренировки стоит 20 € [7].
Тренер в зал или онлайн
| Вариант на месяц | Стоимость |
|---|---|
| 12 тренировок с тренером по 21,25 EUR | 255 EUR ($286) |
| То же плюс абонемент среднего уровня | 310 EUR ($348) |
| Онлайн-система Imperia The1, месяц | $16 |
| Онлайн-система плюс абонемент среднего уровня | $16 + $62 |
Двенадцать занятий по 21,25 € стоят 255 €, а абонемент в зал — 30–95 € в месяц. Онлайн-система не берёт плату за каждое занятие, а зал в Подгорице можно взять за 30–55 €.
Климат и бег в Подгорице
| Месяц | Днём, °C | Ночью, °C | Средняя, °C | Где бегать |
|---|---|---|---|---|
| Январь | 11,0 | 2,2 | 6,6 | улица в любое время |
| Февраль | 12,6 | 3,4 | 8,0 | улица в любое время |
| Март | 16,3 | 6,4 | 11,4 | улица в любое время |
| Апрель | 20,7 | 9,9 | 15,3 | улица в любое время |
| Май | 25,8 | 14,5 | 20,2 | улица в любое время |
| Июнь | 30,7 | 18,9 | 24,8 | улица до 9:00 или после заката |
| Июль | 33,9 | 21,6 | 27,8 | улица до 9:00 или после заката |
| Август | 34,5 | 21,8 | 28,2 | улица до 9:00 или после заката |
| Сентябрь | 28,4 | 17,0 | 22,7 | улица в любое время |
| Октябрь | 22,8 | 12,3 | 17,6 | улица в любое время |
| Ноябрь | 16,5 | 7,4 | 12,0 | улица в любое время |
| Декабрь | 11,8 | 3,5 | 7,7 | улица в любое время |
Источник: NOAA, нормы ВМО 1991–2020, станция Подгорица: максимум и минимум [9]; значения совпадают с таблицей в Википедии (en) [10]. Средняя температура — полусумма максимума и минимума, в источнике её нет. Колонка «Где бегать» — наша рекомендация по температурам, а не данные источника: днём ниже 9 °C — в слоях одежды, от 9 до 30 °C — в любое время, от 30 °C — утром или вечером.
В Подгорице с июня по август днём 30,7–34,5 °C, ночью 18,9–21,8 °C, поэтому бегать лучше до 9:00 или после заката. С сентября по май днём 11,0–28,4 °C, ночью 2,2–17,0 °C, и на улице можно бегать в любое время [9].
Сети и залы Подгорицы
- PROMETEJ fitness — Gornja Gorica, Kragujevačka 7, 4 000 м²; пн–сб 6:00–22:00, вс 10:00–20:00; парковка входит во все планы [3]
- The Capital Fitness Center — прайс-лист сети включает зал, групповые тренировки (3 раза в неделю — 45 €, каждый день — 50 €) и пакет с SPA [4]
- Spark Fitness & Performance Center — три плана с сауной и групповыми занятиями, договор оформляют на ресепшене [5]
- Vector Gym — Donja Gorica, Bulevar 21 Maj; планы различаются числом дней в неделю [1]
- Totalfit Life Gym — Donja Gorica; функциональные тренировки в малых группах и открытый зал; личная тренировка за 20 € в час [2]
Другие залы Подгорицы: 19 клубов с самым большим числом оценок
Список собран 20.10.2026 по данным Google Maps: только действующие клубы, у которых не меньше 15 оценок. Из одной сети взято не больше двух адресов. Цены не вынесены: залы меняют их сами, актуальные смотрите на сайте клуба. [11]
- Открыты с 07:00: 13
- До 23:00 и позже: 3
PROMETEJ fitnessC6R9+2X, 7 Kragujevacka, Podgorica, Montenegro
Smart GymAtlas Capital, Šeika Zaida, Podgorica, Montenegro
- BIG Fitness Gym
61 Bulevar vojvode Stanka Radonjića, Podgorica, Montenegro
The Capital Fitness CenterŠeik Zaida br 19/3 The Capital Plaza centar, nivo -1, Montenegro
- LevelUp fitness & wellness center
Blv Save Kovacevica 74, 74 Bulevar Save Kovačevića, Podgorica, Montenegro
- Onyx Forging Fitness
1 Bulevar Šarla de Gola, Podgorica, Montenegro
- BIG FITNESS Premium Center
Pete Proleterske Brigade prekoputa LUKOILA, Podgorica, Montenegro
- Fitness Center & Gym Big Body 4
C7PF+5J2, Podgorica, Montenegro
- Spark Fitness & Performance Center
C6PR+QWW, Podgorica, Montenegro
Totalfit Life Gymapp.goo.gl, https://maps, SKBPorQehZkwxtdH7, Montenegro
- Reform fitness
49 Njegoševa, Podgorica, Montenegro
- Fitnes centar Ariston
C7H2+P2V, Podgorica, Montenegro
- Industry Gym
F63P+6R8, Podgorica, Montenegro
- XL Sport Studio
bb Mitra Bakića, Podgorica, Montenegro
- ShiftMode
C6HV+86C, Ksenije Cicvarić, Podgorica, Montenegro
Vector GymBlvd. 21. maj, Podgorica, Montenegro
- Eurosport Gym & Fitness
C7X4+CRX, Podgorica, Montenegro
DIF Fitnes Centar78 Vojislavljevića, Podgorica, Montenegro
- Fitness center 4Life
Podgorica, Montenegro
Оценка 4,5 и выше у 17 из 19 клубов списка, ниже 4,0 — у 1. Больше всего оценок у клуба «PROMETEJ fitness» — 240.
Вопросы
Сколько стоит абонемент в зал в Подгорице?
Vector Gym — от 30 € в месяц при трёх днях в неделю и 40 € за безлимит, Totalfit — 50 €, Prometej — 45–75 €, Spark — 55–95 €, The Capital Fitness Center — 70 € для женщин и 75 € для мужчин.
Сколько стоит персональный тренер в Подгорице?
По статье Primorski.me от 12.02.2026, индивидуальная тренировка стоит 15–30 €, пакеты — 170–250 € в месяц. В Totalfit Life Gym час личной тренировки — 20 €.
Можно ли сходить в зал в Подгорице без абонемента?
Дневной билет в Prometej стоит 15 €, гостевой вход в The Capital Fitness Center — 9 €, разовый вход в Totalfit — 5 €.
Дешевле ли длинный абонемент в Подгорице?
Да. GYM PREMIUM в Prometej на 6 месяцев — 335 € (55,83 € в месяц вместо 75 €), в The Capital Fitness Center год — 590 € (49,17 € в месяц вместо 75 €), в Vector Gym год Premija — 400 € (33,33 € в месяц вместо 40 €).
Когда в Подгорице можно бегать на улице?
С сентября по май днём 11,0–28,4 °C, ночью 2,2–17,0 °C. С июня по август днём 30,7–34,5 °C, поэтому бегать лучше до 9:00 или после заката.
Программа, которая работает в любом зале города
Программы IMPERIA THE1 рассчитаны на обычный зал со штангой, гантелями и тренажёрами: план на неделю, веса и техника — в приложении.
Другие города
Источники
- Vector Gym: Osnovno, Standard, Premija — https://www.vectorgym.me/me, проверено 20.10.2026
- Totalfit Life Gym: членства, Donja Gorica — https://totalfitlife.me/, проверено 20.10.2026
- PROMETEJ fitness: GYM и MORNING, планы на 1, 3 и 6 месяцев — https://prometejfitness.me/, проверено 20.10.2026
- The Capital Fitness Center: прайс-лист от 1.6.2026 (PDF) — https://thecapitalfitnesscenter.me/wp-content/uploads/2026/08/1-6-2026-CAPITAL-FITNESS-Cjenovnik-usluga-MNE-i-ENG-1-1-1-2-2.pdf, проверено 20.10.2026
- Spark Fitness & Performance Center: BASIC, PERFORMANCE, SIGNATURE — https://www.sparkfitness.me/memberships, проверено 20.10.2026
- Primorski.me, цены личных тренировок в Подгорице (за занятие), статья от 12.02.2026 — https://primorski.me/info/drustvo/personalni-treninzi-pitanje-prestiza-ili-potrebe-licni-trener-posao-buducnosti/, проверено 20.10.2026
- Totalfit Life Gym, личная тренировка (за час) — https://totalfitlife.me/, проверено 20.10.2026
- ЕЦБ, официальный курс USD — https://www.ecb.europa.eu/stats/policy_and_exchange_rates/euro_reference_exchange_rates/html/eurofxref-graph-usd.en.html, проверено 20.10.2026
- NOAA, нормы ВМО 1991–2020, станция Подгорица (13463), максимум и минимум — https://www.nodc.noaa.gov/archive/arc0216/0253808/1.1/data/0-data/Region-6-WMO-Normals-9120/Montenegro/CSV/Podgorica_13463.csv, проверено 20.10.2026
- Википедия (en), Climate data for Podgorica; данные NOAA — https://en.wikipedia.org/wiki/Podgorica, проверено 20.10.2026
- Google Maps, поиск «тренажёрный зал» и «фитнес-клуб» по городу: https://www.google.com/maps/search/gym+Podgorica, проверено 20.10.2026